йога тур под парусом

Длительность:
7 дней
Количество мест:
8 мест
Стоимость:
1200 €
27.04-04.05
Турецкая ревьера славится своим синим прозрачным морем, чистым воздухом, безумно красивыми закатами Помимо яхтинга, здесь идеальные условия для занятия йогой. Практика йоги подходит как новичкам, так уже практикующим йогу. Йога поможет обрести здоровье, а отсюда и счастье, пополнить энергетический ресурс и гармонизироваться.
07.09-14.09
Посмотрите другие наши мероприятия
маршрут тура
0 день
Суббота
Мы встречаемся в Фетхие и заселяемся на яхту. Инструктаж по технике безопасности и правилам поведения. Ужин знакомства с экипажем
1 день
Воскресенье
3 - х часовой переход в залив Сарсала. Тихие бухты с водой лазурного цвета.

Тренировка
Утреннее флоу. Мягкая последовательность с дыхательными практиками 1.5ч;
Вечернее флоу. Силовая последовательность. 1ч;
2 день
Понедельник
Переход бухта Сарсала — о. Гемилер
В пути яхтенная теория, практика. Учим морские узлы. Байки от капитана. Вечером прогулка по острову, встречаем закат
Ночевка на якорной стоянке у острова.

Тренировка
Утреннее флоу. Боковые планки и мягкие скрутки 1.5ч;
Вечером прогулка по острову, встречаем закат, дыхательные практики;
3 день
Вторник
Наш маршрут пройдет вдоль побережья в сторону Калкана, протяженность его составляет порядка 35 миль. Большую часть дня проведем в пути. Мастер — класс от кепа. Устройство яхты, типы яхт. Ставим паруса, управление яхтой
Свободное время. Ночевка в бухте г. Калкан

Тренировка
Утреннее флоу. Скрутки и прогибы 1.5ч;
Вечернее флоу. Балансы. 1ч;
4 день
Среда
Переход Калкан - Каш. Аутентичный небольшой и уютный городок. Согреет нас своим теплом фонарей вечерних кафе, узкими улочками и пряностями

Тренировка
Утреннее флоу. Глубокая растяжка. Медитация. 1.5ч;
5 день
Четверг
Долгий переход в сторону базовой марины г. Фетхие. Промежуточная остановка с ночевкой в дикой бухте и/или Олюдениз, Гемилер, Сарсала. Нас ждет звездное небо над головой, шум ветра и теплый бриз с берега несущий в себе ароматы деревьев и цветов

Тренировка
Утреннее флоу. Кор и ноги. Хануманасана. 1.5ч;
Вечером. Инь йога. Дыхательные практики. 1ч;
6 день
Пятница
В этот день мы позволим себе ничего не делать. Нам необходимо вернуться на базу до 17:00. Ночевка будет в марине. По пути мы обязательно покупаемся, почилим на палубе, заряжаясь лучами солнышка.
7 день
Суббота
В последний день нашего путешествия, мы посетим древний город призрак Каякой Kayaköy. Греческий город, волей судеб расположенный на исламской земле. На этом наше путешествие заканчивается. Но вы самостоятельно можете погулять по Фетхие, пройдя немного в его глубь, где расположены древние Ликийские гробницы (Аминтаса) 4 в д.н.э. Посетить местный базар, прогуляться по старому городу.

Check - out lj 09^000
Яхта для круиза
LAGOON 40

Парусный катамаран 4о футов с 4-мя двухместными каютами
  • кондиционер
  • отопитель
  • полностью оборудованная кухня
  • USB-розетки
  • WI-FI
  • sup-board
  • каноэ
  • маски для снорклинга
  • ласты
Для вашего комфорта яхта оборудована:
Для вашего активного отдыха яхта оборудована:
  • постельное белье и принадлежности
  • туалет с душем, горячая вода
  • палубный душ с пресной водой
  • гигиенический набор
  • рыболовные снасти
Оставьте ваши данные и получите подробную програму тура
получите программу тура
даты
В стоимость тура включено
Оплачивается отдельно
27.04-04.05
07.09-14.09
Одно место в двухместной каюте
При бронировании каюты целиком - 2200 €
размещение
скидки
1200 €
цена
  • Аренда парусной яхты
  • Размещение в 2-ух местной каюте (постельное белье и полотенца)
  • Снаряжение (надувная лодка с мотором, sup — board)
  • Работа капитана, мастер - класс по морскому делу
  • 5 дней тренировок по йоге, 2 раза в день
  • Регистрационные сборы (платные стоянки, портовые сборы, топливо)
  • Финальная уборка
  • WiFi
  • Авиаперелет и трансфер
  • Еда и б/а напитки
  • Медицинская страховка
  • Входные билеты в музеи
стоимость участия в туре
НАша  команда
  • Мария Лузанова

    Тренер по йоге

    • Йога тренер и массажный терапевт, специалист по оздоровлению и омоложению. Уже около 13 лет исследую работу тела и сознания. Сначала практиковала для себя и практически сразу же ощутила позитивный эффект в теле и уме, и затем естественным образом захотелось делиться этим с другими.
  • Роман Вихорев

    Капитан-инструктор

    • За свою парусную карьеру был призёром и победителем гонок Финского залива, участвовал в походах разной сложности на собственной яхте. Перешел Атлантику в качестве старпома, организовывал чартерные походы на Азорские, Карибские острова, в акватории Средиземного и Белого моря.
В туре вам понадобится
Снаряжение
Одежда и обувь
  • легкие кроссовки, сандалии или кроксы
  • носки синтетические спортивные (2 пары)
  • носки хлопковые (1 пара)
  • носки шерстяные толстые (на ночь)
  • термобелье (верх и низ)
  • флисовая кофта
  • шорты, легинсы (для девочек)
  • брюки быстросохнущие (нейлоновые)
  • мембранная ветровка
  • теплая жилетка, пуховая куртка или теплая флиска
  • баф или кепка (от солнца)
  • трусы (2 штуки)
  • футболки (2 шт.)
  • плавки, купальник
  • спортивная футболка с длинным рукавом
  • 2 коврика для занятия йогой
Индивидуальная аптечка
Снаряжение
  • рулонный пластырь
  • цитрамон
  • болеутоляющее (спазмалгон, кетанол)
  • имодиум, уголь активированный
  • средства от простуды
  • средства личной гигиены
Прочее
Снаряжение
  • гаджеты, телефон, зарядные устройства
  • запасная пряжка для рюкзака
  • нитка и иголка
  • спички или зажигалка
  • заграничный паспорт
  • банковские карты Union pay
  • наличные $ €
  • распечатки билетов и ксерокопии документов
  • медицинская страховка
Подарочный сертификат
01
03
02
04
Сертификат можно использовать 1 раз
Денежным подарочным сертификатом можно оплатить любое событие без скидки
Подарочный сертификат на обучение и конкретное мероприятие дает право воспользоваться скидкой
Сертификат можно приобрести в бумажном и электронном виде
Made on
Tilda